Introduction

आज के डिजिटल युग में, जहाँ बच्चों का अधिकांश समय screens के सामने बीतता है, यह जानना आवश्यक है कि इसका उनके सीखने पर क्या प्रभाव पड़ता है। क्या आप जानते हैं कि disorganized screen use, यानी अव्यवस्थित स्क्रीन उपयोग, बच्चों की शिक्षा को प्रभावित कर सकता है? आइए, हम एक दिलचस्प चर्चा में डूबते हैं कि कैसे यह समस्या आज के classrooms में सामने आ रही है और इसे कैसे हल किया जा सकता है।

Full Article

पिछले महीने, मैंने एक computer science classroom का अवलोकन किया। वहाँ, शिक्षक सामने थे और छात्र अपनी computer screens की तरफ देख रहे थे। इस स्थिति में, शिक्षक की बात सुनने के बजाय, छात्र पूरी तरह से screens में खो गए थे। एक सरल समाधान यह हो सकता है कि जब भी शिक्षक कक्षा में बात कर रहे हों, सभी छात्रों को अपनी screens बंद करने के लिए कहा जाए।

Disordered Screen Use क्या है?

Disordered screen use का मतलब है screens के साथ अत्यधिक और अव्यवस्थित जुड़ाव, जैसे इंटरनेट पर घूमना, गेम खेलना या social media का उपयोग करना। यह cognitive impairments का कारण बन सकता है, खासकर attention और executive functioning में।

हाल ही में हुई एक रिसर्च “Neuropsychological Deficits in Disordered Screen Use Behaviours” (Moshel et al., 2024) में पाया गया कि disordered screen use से attention में कमी और executive functioning में छोटे लेकिन महत्वपूर्ण impairments होते हैं, जो ADHD के लक्षणों के समान होते हैं।

सीखने के लिए स्क्रीन टाइम का प्रबंधन क्यों महत्वपूर्ण है?

आजकल के बच्चों का औसत स्क्रीन टाइम 15 घंटों से अधिक हो गया है। इससे उनके cognitive और behavioral प्रभाव स्पष्ट रूप से दिखने लगे हैं। ध्यान और executive functioning सीखने के लिए आधारभूत हैं, जिससे छात्र ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, कार्यों का प्रबंधन कर सकते हैं और अपने व्यवहार को नियंत्रित कर सकते हैं।

शिक्षक ध्यान प्रबंधन में कैसे मदद कर सकते हैं?

1. क्लासेस को छोटे भागों में बांटें: पाठों को छोटे, प्रबंधनीय खंडों में तोड़ें और ध्यान और आत्म-नियमन को बढ़ाने के लिए गतिविधियाँ शामिल करें।
2. Visual schedules का उपयोग करें: Structured routines और problem-solving exercises का उपयोग करें, जो cognitive flexibility और planning skills को प्रोत्साहित करें।
3. पेरेंट्स के साथ सहयोग करें: स्क्रीन टाइम को सीमित करने और वैकल्पिक recreational activities, जैसे outdoor play को प्रोत्साहित करने के लिए पेरेंट्स के साथ सहयोग करें।
   

   शिक्षकों के लिए विचार करने के प्रश्न
   

4. शिक्षकों द्वारा ऐसे पाठ कैसे बनाए जा सकते हैं जो ध्यान भंग करने वाले तत्वों को कम करें?
5. क्या रूटीन छात्रों को संगठन में मदद कर सकते हैं?
6. छात्रों की स्क्रीन आदतें कक्षा में व्यवहार और सीखने को कैसे प्रभावित कर सकती हैं?
7. स्कूल स्क्रीन टाइम को प्रबंधित करने में माता-पिता को शामिल करने के लिए क्या रणनीतियाँ अपना सकते हैं?
8. क्या mindfulness exercises कक्षाओं में सहभागिता बढ़ा सकती हैं?
9. कैसे शिक्षक स्क्रीन उपयोग के कारण ADHD जैसे लक्षणों वाले छात्रों का समर्थन कर सकते हैं?
10. क्या पाठ्यक्रम में digital literacy को शामिल करने के अवसर हैं?
11. कैसे collaborative problem-solving activities छात्रों में executive functioning को बढ़ा सकती हैं?
12. शिक्षक स्क्रीन उपयोग के cognitive प्रभावों को संबोधित करने के लिए किस प्रकार का प्रशिक्षण ले सकते हैं?
13. स्कूल तकनीक के उपयोग को सीखने के लिए संतुलित कैसे रख सकते हैं, जबकि स्वस्थ आदतों को बढ़ावा दें?
    

    निष्कर्ष
    

    अधिक स्क्रीन उपयोग cognitive क्षमताओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। आज के तकनीकी युग में, यह और भी महत्वपूर्ण हो गया है कि हम screens के अधिक उपयोग के प्रभावों का मूल्यांकन करें। इस शोध से हम समझ सकते हैं कि कैसे structured routines और mindful screen time management से हम बच्चों की शिक्षा और wellbeing में सुधार कर सकते हैं।

    FAQs Section
    

    1. Disordered screen use क्या है?
    

    Disordered screen use का मतलब है screens के साथ अत्यधिक और अव्यवस्थित जुड़ाव। यह बच्चों के learning process को प्रभावित कर सकता है और cognitive impairments का कारण बन सकता है।

    2. क्या excessive screen time बच्चों के लिए हानिकारक है?
    

    हाँ, excessive screen time बच्चों के attention और executive functioning को प्रभावित कर सकता है, जिससे उनकी academic performance में कमी आ सकती है।

    3. शिक्षक बच्चों का ध्यान कैसे बढ़ा सकते हैं?
    

    शिक्षक पाठों को छोटे भागों में विभाजित करके और engaging activities शामिल करके बच्चों का ध्यान बढ़ा सकते हैं।

    4. माता-पिता को बच्चों के स्क्रीन टाइम का प्रबंधन कैसे करना चाहिए?
    

    माता-पिता को बच्चों की स्क्रीन टाइम सीमित करने और outdoor activities को प्रोत्साहित करने के लिए सहायक होना चाहिए।

    5. क्या mindfulness exercises कक्षा में फायदेमंद हो सकती हैं?
    

    हाँ, mindfulness exercises छात्रों की engagement बढ़ा सकती हैं और उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती हैं।

    Tags
    

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    इस लेख में दी गई जानकारी आपको बच्चों के स्क्रीन उपयोग के प्रभाव पर जागरूक करने में मदद करेगी। अधिक जानकारी के लिए Vidyamag पर जाएँ।